Retour sur la soirée webinaire : » charge mentale et burn out parental »
Charge mentale et burn-out parental, thématique ô combien d’actualité en ces temps compliqués pour les parents, a réuni plus de 220 familles, jeudi 6 avril 2023 en visioconférence animée par Nicolas Lavroff, sophrologue et spécialiste de la communication bienveillante.
Après un apport théorique sur les différences entre charge mentale (surcharge de choses à faire), stress positif (capacité de l’organisme à s’adapter aux changements), stress négatif (qui épuise nos ressources) et burn out qui découle d’une charge mentale trop forte et d’un stress négatif, Nicolas Lavroff s’est attardé longuement sur la présentation d’outils et de méthodes pour faire face à ces situations. Les parents sont repartis avec de nombreuses pistes pour prendre d’eux et prendre soin de leurs enfants.
Trois ateliers pour « Pour aller plus loin » permettront aux parents de compléter les apprentissages.
L’Udaf des Yvelines a une fois encore, réussi à mobiliser de nombreux parents autour de questions de parentalité.